#мц_барс#подростковыеклубыелабуги#молодежный_подростковый_клуб_восток
Беседа «Топим за ЗОЖ»
Главные составляющие здорового образа жизни:
1️⃣ умеренное и сбалансированное питание
2️⃣ достаточная двигательная активность
3️⃣ закаливание организма
4️⃣ отказ от вредных привычек
5️⃣ режим труда и отдыха с учетом
динамики индивидуальных биоритмов
6️⃣ личная гигиена
7️⃣ умение управлять своими эмоциями
8️⃣ безопасное поведение в быту, на работе, на улице, в школе
Нет комментариев